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martes, 16 de febrero de 2010

Infecciones incómodas



La mayoría de las mujeres la padecen en algún momento de su vida e, incluso, muchas también de forma habitual. Provocada por alteraciones en el equilibrio del ph, la infección vaginal es una enfermedad más que conocida entre el sexo femenino. Pero, ¿sabemos cuáles son las causas que provocan la llamada vaginitis?

La vaginitis puede desarrollarse bien por una infección micótica (de hongos), por la vaginosis bacteriana o por la tricomoniasis.

En el primer caso, el equilibrio de organismos en la vagina se ve alterado debido al crecimiento de un hongo llamado Candida o Levadura, apareciendo así la infección. El picor, ardor o irritación de la zona genital son síntomas característicos de la infección por hongos que en ocasiones aparece después de haber tomado antibióticos.

La vaginosis bacteriana es parecida a la anterior, pero en este caso son las bacterias anaeróbicas y un organismo llamado Gardnerella los que aumentan excesivamente, impidiendo a los lactobacillus mantener el equilibrio vaginal. La vaginosis bacteriana produce fuertes y desagradables olores.

Por último, la tricomoniasis es la que más se diferencia de las demás causas, ya que está considerada una enfermedad de transmisión sexual. Causada por el tricomonas vaginalis (parásito unicelular), puede tardar meses en mostrar los síntomas que afectan a la vagina, uretra y vejiga. Además, pueden padecerla tanto hombres como mujeres; por lo tanto, son ambos los que deben tratarse.

Los síntomas de la vaginitis pueden o no aparecer y se dan casos de mujeres que la tienen de forma habitual si notar ningún tipo de molestia, aunque una infección prolongada puede ser signo de otras enfermedades como la diabetes. En cualquier caso, ante cualquier duda, debes acudir a tu ginecólogo o médico de cabecera que te confirmará tu dolencia en caso de que la tengas. Una vez puesto el tratamiento adecuado (pueden ser pastillas u óvulos vaginales) la infección desaparecerá en unos días. A partir de entonces, lo mejor que se puede hacer para prevenir su reaparición es mantener una buena higiene personal evitando usar jabones perfumados o fuertes, seguir prácticas seguras de sexo y utilizar ropa interior de algodón.


domingo, 14 de febrero de 2010

14F: Día europeo de la salud sexual


Hoy además de celebrar el día de los enamorados, se celebra el día europeo de la salud sexual. Qué otro día mejor para celebrar este evento...

¿Pero qué es la salud sexual? ¿Cómo podemos gozar de una buena salud sexual?

La salud sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como:

"un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud".


El sexo, a parte de la gratificación placentera que nos aporta por el hecho en si, tiene muchísimos beneficios para la salud en general, veamos:


Ganar energía

El sexo es una forma de ejercicio físico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calorías y mantenerse en forma a lo largo del año. Es equivalente a correr 120 km.

Incrementar la oxigenación

El sexo incrementa el aporte de oxígeno a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

Reducir el colesterol

El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.

Reduce la aparición de dolores

Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general.

Protege a la próstata

Es sabido que los desórdenes prostáticos son causados o empeoran como resultado de las secreciones de la glándula. La actividad sexual regular elimina esas secreciones. De todos modos, un repentino cambio en la frecuencia puede causar desórdenes relacionados con la próstata.

Disminuye el estrés

La satisfacción y relajación que produce el sexo son beneficiosos para la mente y el sistema circulatorio.

Aumenta la felicidad marital

El amor y el afecto puede incrementar el nivel de ocitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual. Un alto nivel de ocitocina puede incrementar la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja.

Aumenta la secreción hormonal

El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y del tracto vaginal.

Incrementa la energía física

El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, aumenta los niveles de la hormona masculina, testosterona, en el cuerpo. Los expertos dicen que esta hormona fortalece los músculos y huesos del cuerpo humano.

Proporciona un suplemento hormonal

Durante las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es 5 veces mayor a lo normal. Este esteroide segregado por la corteza suprarrenal es el principal generador de andrógenos en las mujeres. Está también presente en los varones.
Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión.


Por lo tanto...


Ganemos salud: practiquemos sexo

 

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