Guerra al tabaco

Que la sociedad está cada día más concienciada con respecto a los peligros que entraña el tabaco tanto para los fumadores como para los demás, es un hecho. La mayoría de los países tienen leyes antitabaco que prohíben el consumo en los lugares públicos, como en España donde, después de varios acercamientos, la prohibición total llegará el próximo mes de julio. Pero las cosas, lejos de quedar sólo en eso, van a más. En California, la ley que contra el consumo de tabaco en las playas ya ha pasado uno de los filtros y se dispone a pasar el del Senado, aunque en última instancia quien tiene que dar la última palabra es el gobernador, que ha defendido en varias ocasiones al producto de las tabacaleras.

El último gran paso lo ha dado el Real Colegio de Médicos del Reino Unido que ha propuesto al Gobierno la creación de una nueva ley que prohiba fumar en todos los lugares públicos donde haya menores, como los parques o piscinas, e incluso que se penalice también dentro de los automóviles. ¿Exagerado? Pues atendiendo a las cifras, puede no parecerlo.

En el Reino Unido hay más de 300.000 niños con enfermedades relacionadas con el humo del tabaco, como asma o meningitis bacteriana. Según un estudio del Real Colegio de Médicos hay 20.000 casos de infecciones respiratorias, 22.0000 nuevos casos de asma, 200 de meningitis bacteriana y hasta 40 con síndrome de muerte súbita infantil. Unos datos alarmantes, que según las tabacaleras no se pueden asociar al sólo al humo. ¿Qué pensará el Gobierno británico de todo esto?

La esperanza de vida de las nuevas generaciones se ve reducida por la obesidad

¿Cuántas veces hemos visto a un niño con mofletes, algún michelín y algo regordete y alguien ha dicho esa frase de "qué sanote se le ve"? Pues, seguramente, esa no es la frase más acertada. Que un niño coma bien, no significa que coma sano. Y hoy en día, esa debería ser la preocupación de cualquier madre, ya que la tendencia apunta a que los niños cada vez comen alimentos con más grasa, hacen menos deporte y corren mayor riesgo de padecer obesidad infantil que en generaciones anteriores.

Actualmente, España es el 4º país de la Unión Europea con más niños con problemas de sobrepeso y un 16'1% de los niños con edades comprendidas entre los 6 y los 12 años sufren obesidad, mientras que hace tan sólo cinco años la tenían un 5% de los menores. Y las cifras siguen subiendo. ¿A qué es debido esto? ¿Viene determinada por factores hereditarios?
La verdad es que los genes influyen. Pero no son ellos, precisamente, los causantes del incremento de sobrepeso de la población infantil. Ha sido algo progresivo.

En las últimas décadas España ha sufrido lo que puede llamarse como una "transición nutricional", ya que nuestra dieta se ha transformado tanto en el tipo de alimentos que consumimos como en la cantidad de los mismos. La comida rica en azúcares y grasas, como la bollería industrial, los embutidos o la carne, junto con la falta de verduras y frutas se han convertido en la tónica reinante en nuestro día a día. ¿Y qué me dicen de las horas dedicadas a la actividad física? Probablemente los niños dediquen muchas más a jugar con las videoconsolas y a ver la tele, con el consiguiente sedentarismo, que agrava los problemas de obesidad.

Por todo esto, los datos actuales son tan alarmantes. Tanto que en España ya se ha augurado que las generaciones actuales van a ver reducida su esperanza de vida a causa de la obesidad. Por primera vez en muchos años. Preocupante, ¿verdad?

Tener un menú variado, sano, equilibrado y nutritivo es la base de una buena alimentación y el punto de partida para invertir las tendencias. Si ya lo sabemos, ¿por qué no lo hacemos? Porque, ¿quién mejor que nosotros para dar ejemplo a los más pequeños?